2015年03月17日

第10回インストラクター勉強会

5月の勉強会は足関節!

第4回勉強会で、難しくて大変だった足関節!
リピート希望が多かったので、再登場です。

理学療法士の吉田先生をお迎えして
下記日程で第9回インストラクター勉強会を開催します。

●テーマ  『足関節』(詳細なテーマは後日に・・・)
●日  時  2015年5月10日(日) 15時〜17時
●場  所  スタジオ・エクセフロー(扇町)
●講習費  3,000円
●定  員 10名 (最低開催人数5名)
●インストラクター資格保有者の為の座談会形式の気軽な勉強会です。
レッスンの日頃の疑問から今更聞けないような質問まで何でもアリです

★お茶&お茶菓子(ちょっとですが)付きです(^^)

継続して参加していただいている方々からは
わかりやすくて すごく勉強になると好評をいただいております。

ピラティスインストラクター以外の方の参加も歓迎です!
ただし、解剖学の基礎を勉強したことがないと、
用語が少し難しいかもしれません。
詳細は下記からお問い合わせください。
http://sanki-exflow.com/contact/
posted by nico at 07:58| ピラティス勉強会

2015年03月01日

3月は袱紗(ふくさ)寿司

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雛祭りには袱紗(ふくさ)寿司ぴかぴか(新しい)

ちらし寿司と自家製の海老そぼろを、つなぎの入っていない薄焼き卵で
丁寧に包んだ、雛祭りのおもてなし料理ですexclamation

破れやすい薄焼き卵ですが、一切つなぎを入れないのが美味しさへのこだわりですひらめき

ほのかに甘い自家製の海老そぼろは天然のピンク色で、
薄焼き卵の黄色との色合いがとっても可愛い、雛祭りならではのお寿司ですぴかぴか(新しい)

目でも春を感じる袱紗寿司ですが、季節の変わり目の春にピッタリの食材が卵です。

タップリの薄焼き卵には必須アミノ酸がバランスよく含まれていて、
美肌と免疫力アップに役立ちます!

また卵に含まれるレシチンは脳を活性化して老化予防にもexclamation

季節の変わり目は風邪をひきやすく、また肌も乾燥しやすい時期です。

卵で免疫力UPグッド(上向き矢印) 美肌力UPグッド(上向き矢印)

美と健康は食からですね^^

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